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15分 500円 (ワンコインレッスン) |
ゆめから健康ピアノクラス はじめました！
シニアの初心者を対象とした脳と心と体の健康を目指す、シニアのためのやさしいピアノ教室です。
ピアノを演奏することは、子どもから高齢者までの脳の健康的な発達と維持に大変効果があるといわれており、同時に体や腕や手指を動かすことで心と体にも非常に良い刺激を与えます。
「来るだけで良い」クラス、健康維持のためにワンコインでピアノを始めて、一緒にゆるやかな音楽ライフを楽しんでみませんか？
- 記憶力・集中力のアップで脳活！
ピアノは脳の活性化に最適な方法のひとつです。
ピアノを弾くことにより脳が活性化されて認知機能の向上が図れると言われています。
記憶力アップや集中力アップ、脳の老化防止、認知症予防などの効果が期待できます。
ピアノに触れ、楽しみながら自然と脳に良いアプローチをすることで、記憶力もアップするかもしれません！
- 体に負担のかからない全身運動
ピアノは、弦楽器や吹奏楽器と違って音が出しやすく、座って弾きますので体の負担がかかりにくい楽器ですが、正しい姿勢を身につけることで指だけではなく全身を使う運動にもなります。
体を大事にする弾き方をおぼえて、音を出す楽しみを実感していただければと思います。
また、レッスンに来ていただくこと自体が良い運動となります。
- 心と体をリラックス
音楽の癒し効果は心と体をリラックスさせ、音を聴くことだけでも認知予防になると言われています。
まずは片手で、懐かしいメロディーを一緒に弾いて、音楽の楽しさが溢れてくるのを感じてください。
- 練習不要、楽器・楽譜も不要
事前の練習が不要なプログラムです。もちろん楽器や楽譜もいりません。身ひとつでお越しください！
ゆめからでピアノを習うことは、決して敷居は高くありません。音を奏でる楽しみを味わってください。
まずは教室に来て、片手で懐かしいメロディーを一緒に弾いてみましょう。
回を重ねていけば、ポップスやジャズ、クラシックなど耳慣れた曲にもチャレンジできるかも！