ゆめからボイス

ゆめからボイスはじめました！

歌う楽しさ、声の出し方のコツを楽しく学んでみませんか？

声をうまく出すための正しい体の使い方を学びながら、さまざまな悩みを解決して、大好きな曲を気持ちよく歌えるようになるのを目指すクラスです。

また、上手に声を出すための正しい体の使い方を学びながらボイストレーニングをすることによって、健康に良いこともたくさん！

腹式呼吸
日頃は胸式呼吸をしがちで、ストレスで呼吸が浅くなっていたりします。
腹式呼吸が出来る様になると、声も良くでる様になり、副交感神経が優位になるので、リラックス効果にも繋がります。
筋力アップ
腹式呼吸を意識して歌うと、腹筋や横隔膜や胸筋が鍛えられます。
新陳代謝を良くする
血液の循環が促進され心臓の動きが活発になります。
自律神経のバランスを保つ
ほどよく刺激される自律神経のバランスが整うことで、免疫力がアップ
若返りと認知症予防
さまざまな形で脳を使うため、効果が期待

事前の練習は不要、もちろん楽器や楽譜もいりません。身ひとつでお越しください。
おひとりおひとりの声質や目標にあわせて、アドバイスさせていただきます。
一緒に声を出す楽しさを学びましょう！